第一章 奥运小知识

　　1、奥运标帜—五环

　　五环的五种颜色：蓝、黄、黑、绿、红代表五大洲，五种颜色加上底色白色共六色，正好包括世界各国国旗颜色，可说是真正的国际标志。它是 1914 年国际奥委会成立 20 周年庆祝会时，由创始人顾拜旦爵士提出，在 1920 年第七届奥运会上开始正式使用。

　　2、奥林匹克格言

　　“Faster — Higher — Stronger” （更快、更高、更强），这三句格言是法国传教士安利德顿任高中校长时，勉励橄榄球员的话，被采用也是于 1920 年第七届奥运会。

　　3、宣誓

　　宣誓活动是承袭古奥运会的习俗，于 1920 年第七届奥运会实施，目前已成开幕仪式之一。宣誓由主办国的一名运动员和一名裁判员分别进行。

　　4、会歌

　　1986 年第一届奥运会开幕时，曾演奏一首优美的古典管弦乐，当时称为奥林匹克圣歌。于 1958 年国际奥委会会议通过，追认为永久会歌。

　　5、为何四年一次？

　　古希腊时代以 8 年为一周期，第 8 年的祭典是一大节日，但经当时的专家研究认为，为更符合人们生活周期需要，而约定缩短为四年。专家研究认为四年的缓冲期可使人与人之间一时的冲突、不合等现象都化解。

　　6、圣火

　　圣火远在古奥林匹克运动会时代就有了，在运动会期间，象征光明和平的圣火就在祭坛上不停燃烧，无论如何不让它熄灭。现代奥林匹克运动会于 1936 年在柏林举行时，耗资三万美金首创火炬接力。由当时筹备会自希腊奥林匹克运动场遗迹，利用凹透镜，集取太阳热力引燃火炬，由运动员接送传递，于开幕时进入会场。从此圣火传递方式成为每届奥运不可或缺的项目之一。

　　7、元首秀

　　由国王和国家元首主持奥林匹克运动会开幕典礼，源自 1896 年希腊第一届奥运会，即由希腊乔治国王宣布比赛开始，这个习俗也沿袭存在每届奥运会开幕典礼中。到 1906 年后逐渐形成条文，纳入规章中。元首致辞更有一定格式，只能说：“我宣布在某某举行的第某某届现代奥林匹克运动会开幕”，一句话而已，不能擅自增减。

　　8、奥林匹克精神

　　《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。奥林匹克精神对奥林匹克运动具有十分重要的指导作用。

　　9、北京残奥会会徽

　　北京 2008 年残奥会会徽图形部分似中文的“之”字。“之”，有出生、生生不息之意，也有到达之意，其字形曲折寓意历经坎坷最终达到目标获得成功。会徽使用的红色寓意太阳，具有浓重中国特色的“中国红”体现了“人文奥运”理念；深蓝色寓意蓝天，代表着高科技，体现了“科技奥运”的理念；绿色，寓意大地，代表着环保，体现了“绿色奥运”的理念。 3 种颜色的 3 个笔划综合起来成为一个运动的人形，即为“天地人”，体现了中国传统文化中“天人合一”的思想，会徽以天、地、人和谐统一为主线，将中国文字、书法和残奥精神融为一体，集中体现了中国传统文化和现代奥林匹克运动精神，表达了“心智、身体、精神”和谐统一的残奥精神，且具有深厚的中国传统文化底蕴。北京 2008 年残奥会会徽“天地人”以汉字作为会徽图案，北京 2008 年奥运会会徽“中国印·舞动的北京”以印章作为会徽图案，“中国字”和“中国印”都是中国传统典型的文化元素，充满中国文化特色，两者在思想上和艺术风格上遥相呼应。两个会徽相得益彰，相映成辉，突出了“人文奥运”理念，寓意深刻，表现力强。

第二章 赛场礼仪

　　赛场礼仪看起来都是一件件小事，但因为赛场往往是各国媒体关注的焦点，一些所谓的“小节”问题，不仅代表你个人，还代表着一个群体、一座城市，乃至一个国家的形象。所以，从这个角度来说，遵守赛场礼仪、做文明观众，是必要的。

第一节 残奥会礼仪

　　1、尊重国旗

◆升旗时所有在场人员都要肃立、端正。

　　在体育比赛的颁奖仪式上，当主持人宣布奏国歌、升国旗仪式开始后，赛场内全体人员都要起立，戴帽子的要摘下帽子。这里特别强调是所有人，包括运动员、观众、主席台上的贵宾、赛场内的工作人员。在升国旗的这一刻，所有人都要起立，面向国旗，行注目礼。这个时候，还在场内走来走去，或者还在旁若无人地继续做自己的事都是不当的行为。坐在主席台上的贵宾也要和观众一样起立。而在场内各处忙碌的工作人员也不能无视即将开始的升旗仪式，应立即停下手中的工作，在原地站立，身体转向旗杆方向，等待升旗。坐在轮椅上的朋友，虽无法站立，但也同样要对国旗表示由衷地尊敬，身体不要晃动，应恭恭敬敬地行注目礼。

◆面向国旗行注目礼时神态要庄严。

　　升旗仪式是一个非常严肃的、隆重的仪式，也是一种接受爱国主义教育的形式。在场人员要行注目礼，仰视国旗冉冉升起。这个时候每一个人心中都充满了自豪感和使命感。这个过程要持续到升旗仪式完毕。国际比赛赛场上有来自不同国家的运动员，看台上也会有来自不同国家的观众，在举行升旗仪式这种特定的场合下，我们应该胸怀宽广，互相尊重。在国际比赛的颁奖仪式上，将升起获得前三名的代表团的国旗。作为观众，在赛场上升其他国家的国旗时，要给予对其他主权国家应有的尊重，这是群体文明素质的体现。

◆升旗仪式时要保持安静

　　升旗仪式进行过程中，所有的人都应在原地肃立不动。赛场内不应有人来回走动，更不能东张西望，嬉闹谈笑，也不能嘴里吃着口香糖，这都是对国旗的一种极大的不恭敬。在几千人、几万人的体育场馆内，在升旗仪式的整个过程中，只有每一个人都做到不讲话，不笑，不弄出声响，才能保证整个赛场的安静，才能保证升旗仪式的严肃性。这种庄严感也会令在场的每一个人内心受到震撼。

　　2、尊重各国运动员

◆赛场上什么事情都有可能发生，本国运动员的意外丢金和他国运动员踩在我们肩上而意外夺冠形成了一种尖锐的矛盾。而作为观众，我们应从心底里化解这样的矛盾，应该表现得更大度一些，即使　　　　　是我们的运动员更应该得到金牌，也应该给予他国运动员应有的尊重与祝贺，这是一个文明观众应该具有的素质之一。

◆无论是哪个国家的球队赢球均应鼓掌致意，尊重运动员。

◆对脑瘫等残疾人运动的举止不应议论、嘲笑。

◆有些项目残疾人运动员在比赛时要露出残疾部位，这就要求观众不能流露丝毫不尊重的表情。

◆和残疾人运动员打招呼，意在表示友好和尊重。由于生理原因，残疾人运动员比一般人更加敏感，因此，打招呼时眼睛要正视对方，可用余光观察运动员属于哪种伤残类型，避免因盲目打招呼而带　来失礼。

◆发现运动员是聋人，就需改变问候方式，可握握手、拍拍肩等（残奥会竞赛项目中没有聋哑人运动员参与，但不排除有聋哑人观赛）。在公共场所遇到残疾人的时候，很多健全人总是用猎奇的眼光看他们，甚至围观他们，而且有的人还一直盯着他们的残疾部位看。这些举动都会给他们的以来带来严重打击。

◆对残疾运动员称呼要礼貌。在健全人如何对待残疾人的问题上，很多健全人做得并不好。残疾人为此感动很伤心，也加重了他们自卑的心理。“瞎子”、“瘸子”、“聋子”等带有歧视性的称呼在一些健全人嘴里总是轻易地脱口而出，特别是在残疾人面前这样称呼他们，是最不尊重残疾人的行为。不要为好奇随便乱问，避免涉及运动员的隐私和伤痛。

◆对残疾人运动员的帮助要适度。很多时候他们希望依靠自己的努力克服困难，对此我们应该表示理解。确要帮助可先问一句：“请问我可以帮助你吗”、“请问你需要工作人员的帮忙吗”等。

◆向残疾人表示祝贺或安慰时要注意方式。有些比赛项目取得了优异的成绩，在向他们表示祝贺时，不要马上冲上去握手或送花，应先看一看运动员是否方便，不要因自己的冲动而给运动员带来不便和尴尬。和运动员握手时突然发现运动员手臂残疾，可改为上前拥抱。运动员坐在轮椅上，则应弯下身和他们握手、拥抱。也可以点头微笑，或者胜利的手势来表示。运动员失利了，可上前拍拍肩膀表示善意的安慰。

第二节 文明观赛

　　观看比赛和观看演出的礼仪不同，不能要求观众衣冠楚楚、安安静静地坐在座位上，这种要求是不现实的，不同国家不同地区的球迷在赛场上的表现也是大相径庭的。任何比赛，观众都是赛场的重要组成部分，没有观众，比赛就失去了意义。观众看比赛同时兼有两个层面的活动：一个是欣赏，欣赏运动优美的技术动作，欣赏运动员之间浑然天成的战术配合；另一个就是参与，观众在看台上摇旗呐喊，助威加油，场上场下融为一体。观众通过参与，宣泄情绪得到满足。

　　赛场上，观众与运动员的互动是十分重要的。良性互动能够激发运动员振奋精神，更好地投入比赛。然而这种互动对于不同的运动项目是有所不同的。一种有节制的互动，比如网球、高尔夫球、马术等项目，需要相对安静的比赛环境，观众就应该比较绅士，根据比赛规则恰到好处地给予掌声。还有一种是比较热烈的互动，比如足球、手球、篮球等项目，拉拉队可以尽情地“折腾”，不论是喊声震天，还是全场制造人浪，都不为过。

　　总之，体育比赛项目是有自己的规则和特点的，观众应该根据具体项目来文明欣赏和参与比赛，重要的在于，提高对于体育项目专业素质的同时提高文明素质。

　　1、进场与退场

◆在体育馆或体育场观看体育比赛，要遵守公共道德，自觉维护秩序。

◆观看体育比赛，应该准时入场，以免入座时打扰别人。入场后，应该对号入座，不要因为自己的座位不好，而占了别人的座位。

◆如果赛后你还有个约会什么的，想快点退场，你就应该在终场前几分钟悄悄走，不要等散场时，在人群中乱穿乱挤。

◆散场的时候，要跟着人流一步步地走向门口。如果相互推挤，可能谁也出不去，甚至还会出现危险。万一被推挤的观众围困，要记住“向最近便的出口缓行”和“顺着人流前进，切勿乱钻”。

　　2、比赛中

　　观看体育比赛时，要注意自己的言行举止。你的言行举止不仅是个人涵养的问题，也关系到社会风气问题。精彩的体育比赛振奋人心，欢呼和呐喊是很自然的事情。可以为你所喜欢的一方叫好，但不应该辱骂另一方。如果是精彩的场面，不管是主队的还是客队的，都应该鼓掌加油，表现出公平和友好。

◆在比赛中起哄、乱叫、向场内扔东西、鼓倒掌、喝倒彩的行为，是违背体育精神，没有教养的表现。在比赛的紧要关头，尽量不要因一时激动而从座位上跳起来，挡住后面的观众。要知道，越是关键的时刻，大家的心情越是一样的。

◆体育场内一般不许吸烟。实在忍不住，可以到休息厅或允许吸烟的地方去吸烟。如果喜欢吃零食的话，切记不要把果皮纸屑随地乱扔。能产生较大噪音的零食最好别吃，因为大的噪音会影响身边其他观众的情绪。

◆看比赛的时候，不要带年龄太小的孩子去。小孩往往只有三分钟热度，很快就会对比赛没兴趣，继而可能会在赛场内来回跑甚至哭闹。这样的话，很影响你周围的观众。

◆观看体育比赛时的穿着，可以随气候、场所和个人爱好而定。但也要注意公共场所礼节。即便再热，不能只穿一件小背心，更不能光着膀子观看比赛，这样不大雅观。

◆在比赛中如果觉得裁判有问题，要按照程序向有关人员提出。谩骂、起哄甚至围攻裁判都是不应该的。