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大兴区庞各庄镇残联举办健康睡眠知识讲座

文章来源:大兴区庞各庄镇残联    作者:庞各庄镇残联   发表时间:2017-06-15 【字体:

  为提高残疾人的健康睡眠意识,普及健康睡眠知识,6月13日,大兴区庞各庄镇举办健睡眠康知识讲座,培训老师围绕什么是睡眠,怎样才能拥有健康的睡眠展开讲座,从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解,同时引导残疾人要加强自我保健,防患于未然。

睡眠讲座图为睡眠知识讲座现场

  此次健康知识讲座通俗易懂,贴近残疾人生活,受到了他们的一致好评,残疾人朋友纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念。

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