康复中心赴清源街道温馨家园开展心理讲座活动

6月8日上午，北京市残疾人康复服务中心到大兴区清源街道温馨家园为30余名残疾朋友举办了一次丰富多彩的心理健康宣讲活动。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师许兆雄老师进行授课，讲座以“负面情绪的危害 让自己高兴起来是一种智慧”为主题，通过生动的案例分析，让残疾朋友们了解到了心态调试、情绪影响等相关心理知识。许老师还教授了大家情绪问题的发现和应对方法，以及如何合理、有效的去化解生活中的不良情绪，介绍了积极心态的培育途径与方法，例如正念思考、向下比较等。这些方法简单实用，贴近生活，易于实现，有效培育了残疾人群体的自信心及乐观感，有助于大家提升在逆境中应对挑战的能力。讲座后还向残疾朋友们宣传了“12385”北京市残疾人心理健康热线，详细讲解了项目服务内容，示范了拨打方法，讲解了服务案例。

图为心理讲座授课现场

此次心理讲座让残疾朋友们感受到了轻松愉快，拉进了彼此之间的距离，也充分释放了压力，愉悦了身心，陶冶了性情，受到在场残疾朋友们的热烈欢迎，得到了温馨家园工作者的一致好评。